Viviendo sin limitaciones: Cómo tratar las intolerancias alimentarias

Hoy en día, el estrés y una dieta desequilibrada caracterizan el estilo de vida de muchas personas. Es habitual comer en cinco minutos, con prisa, sin masticar ni disfrutar los alimentos. Este ritmo de vida impide la activación del nervio vago, crucial para las señales y hormonas que regulan la digestión. Como consecuencia, aumentan los […]