Nutrición y microbiota: ¿Cómo tu dieta modifica tu microbiota intestinal?
La microbiota intestinal, un ecosistema complejo y vital compuesto por trillones de microorganismos, juega un papel crucial en nuestra salud y bienestar. Su influencia abarca desde la digestión hasta la regulación del sistema inmunológico y la protección contra enfermedades. Sin embargo, factores como la dieta, el estilo de vida y el uso de antibióticos pueden […]
